私は頭痛持ちではない、、、のですが、最近こめかみがコリ、押すと激痛という症状によくなります。
もともと目を使う仕事をしている上に、スマホやPCも日常的に使っているので目を酷使してはいるわけですけど、これまで特に支障が出ていたわけでもなかったんですよね。。
それが、最近まず「頭が痛い」事が良くあり、この頭が痛いというのはいわゆる頭痛もそうですが
実際に頭を押すと「う”！！」と声が出るほど痛いんです。
頭痛はたまに出る時があり、そういうときは整骨院で「首肩凝ってますね！頭痛くないですか？」と
言われるので、なるほど首肩から来てるのかと思って納得してました。
目を使う=首肩がこる、ですかね～・・・職業病なら仕方ない。。。
そんなわけで、万年肩こり首コリな私は整骨院の善き友となっているわけです。
で、最近通っている整骨院で眼精疲労によいマッサージとツボ押しのまさったようなコースがある事に気づき、キャンペーンで受けて見たんですが
目に疾患持っている身としては、目の周りのマッサージとはいえ眼球の上をもろに押されるような感じにはものすごく神経過敏になってしまって。。
つい「目は押さなくて良いです～💦」と言ってしまうという。。。
それでもいつ押されるかわからないので緊張しちゃって、けっきょくマッサージ受けてるはずがドキドキ緊張しっぱなしで汗だくで終わるという、何やってんだ状態になってました・・・
でも、目の周り以外はすごく気持ちよくて！頭全体的にとか、こめかみや耳の後ろのあたりを
適度に押して揉んでほぐしてもらうと本当に「頭が緩んだ」って感じになるんですよ。
心なし、終わった後は目もスッキリして視界がスッキリ。
何となく目もはっきり開くようになった気もしたり・・・
あと、眼精疲労と言っているからか顔のマッサージのような、、、、なんというか顎や口のツボ押しも入ってるんですよ。これ中々いいです💛
私はものすごーく歯の食いしばりが強いので、かなり口・顎に負担かかっているだろうと思ってたんですが案の定でした。
口顎のツボは激痛、そしてコメカミは尋常じゃなく痛い
マッサージで口の頬骨の上あたりをぐいぐい押されて、歯の上からだから頬の裏切れる！と思うほど痛いのもあるんですが、顎の骨の上とか歯との連結部分というか、そのツボを押してもらうと
ものすっごく痛いんです！！
そして、顎からこめかみまでの部分。これって歯の食いしばりとか歯ぎしりある人が凝るところらしいです。
私も例にもれず硬くてこりまくり。。。。そして痛い。。。
「ここね、歯ぎしりとか酷い人は固いんですけど、歯ぎしりありますか？」
と、整骨院で言われました。
まあ昔は音がするくらい歯ぎしりしてたらしいし、今でもたまに食いしばりすぎて痛くて目が覚めるから相当な力がかかっているんだと思いますが・・・・
「ええ、まあ歯ぎしりもありますけど食いしばっちゃうみたいで。。。。」
というと、納得されてました。
私は目から来てるものだとばっかり思ってましたが。
歯からも来るらしいですね。頭痛。
ダブルで来てるのもあるんだそうですが。（目と歯から）
でも私、歯の食いしばり防止のマウスピースつけて寝るようになって、ちょっとは改善されてると思ってるんですが・・・
前が酷すぎて、今は普通の酷さ？？？になってるのかなあ。。
腰から来る肩こりもあるというし、人間の体って不思議ですね・・・・
