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やっちまった！やばい！どうしよう！な時
誰もこういうときは絶対あると思う。
私は良くある。。。本当にしょっちゅうある。ありまくる。。自慢じゃないが今日もあった（笑）
「あっしまった！！やばいどうしよう！！」
そんなとき。財布亡くしたとか、家の鍵無くしたとか、スマホ落としたとか、家の鍵持たずにドア閉めちまったよー！とかｗ
ちょっと笑い話にならないレベルのシマッタトークがいつでも炸裂しますできます。。
ではそんな時、まずやっちゃいけないのはパニクって被害を大きくしちゃうことだ。
焦って慌てて、後先考えずもっと被害を広げてしまった結果になっちゃうことは、よくある。
慌てると失敗する確率が上がるもので・・なので、まずは落ち着いて冷静になること。
「そんなこと言われても！」
はい、その気持ちはもちろんわかります。ものすごくわかります。
何度も繰り返して学習した私は、今日もまたパニクりかかって気が付いた。
「うわー！私ってば何してるんだろ！！！」
まずは落ち着け！そう、落ち着くんだ！
とりあえず、現状把握だ！
まずは焦らないこと。と言われても、すぐには出来ない。
焦る気持ちはよくわかる。だれでも焦る。間違いない。
実際焦る。でも、大丈夫。気が付けば焦りの真っただ中から脱出できるから。
とにかく落ち着く事。まずはこれ。
まずは落ち着く事。冷静になれば見えてくる、今やれること。
そして、落ち着いたら状況を把握して、本当に手がないかようく考えてみよう。
あれは？これは？これはどうだろう？？これもだめ？
悩むより考える。思考を駆使して考えて考えて、今あるもので何とか出来るか考える。
時間が差し迫っていて、焦るなと言われても焦り、じっくり考えられない時もあるだろう。
そんな時はいったん、時間を確保する方向にまずシフトしてみる。考える時間。
対処法を探る時間をとにかく確保する。
そして、確保した時間内で、今すぐやれることはやりつつ、考え続ける。
もし、誰かに相談する必要があるなら、とにかく行動。
無料相談室とかでもなんでもいい、法律系なら無料相談のすぐなんらかの回答が得られるようなところを見つけてとにかく電話して聞いてみるとか。電話、チャット、メールも出しておく。
やれることは何でも手を打っておく。ダメもとでとりあえずやる。
どんなに手に負えない、あーもう終わった！と思ったとしても。大丈夫。少しずつやれば終わりが見えてくるものだから。
それに、一つやる始めると、それがだめでも次に進める情報が出てくることが多かったりする。
不思議な事に。動けば、情報も動いて近寄ってくるような。
焦って悩んでどうしよう、では何も進まない
だから、まずやること。小さいことからでも、深呼吸して手をつけて、始める。悩んでいる時間はない。3分悩んでいる間に、3分でひとつできることがある。
動かなければ、何も変わらない。
自分が動けば、何かも動く。
ただ何もせず悩んで時間が経っていくのか。
少しでも行動して考えて、進んでいくのか。
時間は有限！
動けば、変わる！というのは私の持論だけど、実感してるから。
